Aura

Hola a tod@s!

Siento la tardanza pero entre unos problemas de conexion por culpa de Hotmail (gracias José Manuel) y las vacaciones algo extrañas por las circustancias y la vuelta al trabajo aun más extraña se quedó todo muy aparcado.

Sigo, sin fallar, escuchando los audios, pricipalmente en modo «ultrasonico» sobretodo en el trabajo (así no se nota) poniendo el mobil lo más cerca posible, y por las noches dejandolo en la mesita muy cerca de mi almohada.

Aún sigo con un luto reciente desde el mes de enero y hay dias más bajos de ánimo, si he notado cambios y de hecho si noto más amor propio pero tambien soy consciente que cualquier cambio que desee en mi vida,o en mis circustancias, dependerá de mi y de que me ponga en modo manos a la obra.Sin duda es una gran ayuda, si no subes tu autoestima será dificil que puedas conseguir algo en cualquier area de tu vida.

No hay que decaer en escucharlo. Yo lo hago cada dia, incluso saliendo de trabajar me pongo los auriculares en modo ultrasonico (para estar pendiente del entorno ya que voy por la calle) y aveces me olvido incluso que los llevo, puedes tambien llevarlos puestos mientras trabajas si no hay nadie que te pueda decir algo, cuando he estado sola trabajando era lo que hacia y me ha ido genial. Así haces las 4 horas mínimas, o más, sin ninún esfuerzo.

De todas maneras al principio hay como un bloqueo o semana de limpieza que te puede remover, así lo vivi yo, pero luego como por arte de magia todo cambia y te das cuenta que era algo que tenias dentro y que luchaba por no salir, pero una vez sale te quedas más ligera.

Ahi se puede usar alguna terapia alternativa (flores de bach, meditacion..) o por ejemplo hacer deporte que genera muchas endorfinas ya que el cuerpo tambien es sabio y te pide que lo cuides. Eso ayuda mucho os lo recomiendo.

Bueno seguiré todo lo que pueda con los audios, aún noto que me queda por escuchar para lograr el nivel que quiero y que ya quede fijo en mi sistema de creencias.

Mucho animo y ser persistentes!!! Usar el ultrasónico si veis que os faltan horas es una gran herramienta. 😀

Hola, llevo un tiempo escuchando el subliminal aprovechando el confinamiento.En este tiempo ha habido dias complicados debido a todo lo que se remueve en esta situacion excepcional,tambien he de decir que estoy en un proceso de luto desde enero y eso tambien me removio mucho…Ahora me noto mucho mejor y con un sentimiento mas grande de aceptacion a mi misma. Escucho las 4 horas durante el dia. Por las mañanas me pongo en mi terraza y lo ecucho en modo hibrido, y otros en ultrasonico, por cierto siempre lo escucho en el movil con auriculares y por las noches uso el ultrasonico sin auriculares dejando el movil en la mesita de noche al maximo, és viable???.
Resumiendo: noto cambios buenos y progresos en mi autoestima! Hay que ser constante y permitir que salgan emociones, yo en mi caso uso flores bach para ayudar a procesarlas . Ya os ire contando!!