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Llevo 4 días usando el audio y he experimentado los siguientes cambios:
– Mejor predisposición a hacer y mantenerme haciendo la dieta.
– Sensación de saciedad al momento de comer.
– motivación para comer verduras.
– si como en exceso me quedo con una sensación de pesadez en el estómago que me puede durar horas lo que me ha llevado a comer menos para no tener esa sensacion.
– mucho más sueño que lo normal ( esto lo considero negativo), estaba despertando a las 8 AM todos los días antes de usar el audio y ahora me despierto a las 10 y tengo muchísimo sueño.
El audio es buenísimo para lo que propone pero me hace dormir demasiado me gustaría pedir que eso se corrigiera.
Saludos y gracias al autor.Hola, Esteban.
Muy bien. Pues para llevar cuatro días, eso son muy buenos avances.
Si tienes más sueño de lo normal, así como lo describes, esto debe ser porque por el audio estarás teniendo cambios a nivel subconsciente profundo, seguramente resolviendo las causas de tu exceso de peso o volumen corporal. Esto lo explicaba en este vídeo del canal de YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WfOgWHP3bg0
Te puedo confirmar que no hay programación en este subliminal para dormir más ni nada así. Y el trabajar en esas causas incluso a nivel profundo, es algo muy beneficioso y útil para darte mejores resultados.
En todo caso, conforme vayan quedando hechos esos cambios que son necesarios a nivel profundo, ese efecto de necesitar dormir más tiempo, y despertarte cansado o somnoliento, se irá. En la mayoría de los casos, esto se soluciona en cuestión de semanas.
Si esta somnolencia te supone un problema, lo que te puedo recomendar es escucharlo en otros momentos del día en lugar de por la noche o mientras duermes, lo cual permitirá que tu mente trabaje más en ello antes que vayas a dormir. También puedes reducir algo el tiempo de escucha diario del audio, al menos como última opción, porque hacerlo puede reducir su efectividad, y llevarte a tardar más tiempo en lograr tu meta.
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