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Abro este tema para contar las novedades ahora que han pasado 10 días desde que he comenzado 🙂
Desde que empecé bajé 2kg los primeros días por lo cual muy contento!! Sin embargo en estos últimos dos días no sólo los he vuelto a recuperar sino que he aumentado a más kg que antes de empezar. 😞
Esas son mis novedades por ahora, sigo escuchándolo en promedio unas 5 horas por día. Volveré en 1 semana aproximadamente para comentar las novedades 🙂Muy bien, sebas1805. El hecho que hayas tenido efecto sobre tu peso en tan poco tiempo es algo ya esperanzador. Los altibajos es algo normal en todos los procesos de cambio interno, sobre todo en lo que resistes por algún motivo. El audio te ayudará a eliminar esa resistencia, para que puedas tener el cambio que deseas (la pérdida de peso hasta el nivel que deseas).
Es ilusorio creer que todo va a ser avances positivos siempre. Pero lo que más importa es el resultado final, no el intermedio, así que paciencia y persiste con el audio.
Me pasó algo similar subi 1.5 kl pero supuse que fue por comer de más, y por cambios hormonales. Pero tengamos esperanzas del resultado final
Gracias por decirlo, valeris. Si coméis de más, o menos, o cambiáis el tipo de dieta, empezáis a hacer ejercicio y cosas así… también conviene que lo digáis.
Ahora si, casi se cumple 1 mes de iniciado sin embargo de momento puedo decir que no he bajado, he aumentado 1.5kg desde el comienzo.
Siempre intento pesarme a la misma hora con la misma ropa para evitar cambios bruscos ya que la ropa y la hora del día en que lo hacemos cambia mucho el número final hehe.
No negaré que antes estaba muuuy positivo pero ahora un poco menos gracias a esto ya que me apena un poco que ya luego de tantos días no haya bajado ni un poquito y encima haya aumentado, especialmente porque estoy haciendo un poco de ejercicio que antes no hacía para poder ayudar pero seguiré haciendolo como siempre así que esperemos el segundo mes venga con mejores noticias 😀Olvidé mencionar que sufro de hipotiroidismo por lo cual eso dificulta muchísimo el proceso de bajar de peso ya que aumento muy facilmente aún teniendo todos los cuidados pertinentes 🙁
Hmmm, esto desde luego puede dificultar el proceso con este programa, gracias por decirlo. El programa te encaminará hacia lo que sea necesario para que logres sus objetivos. Pero no tiene programación específica para lidiar con problemas de hipotiroidismo. Voy a investigar esto, y seguramente saque una nueva versión del programa con programación para ello.
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